雁田山トレイルランニング
長野県の小布施に位置する雁田山に登ってきました。
低い山ですが、いい距離感で雰囲気も最高です。
意外とクマが出るらしいので、熊鈴はしっかり持っていきましょう。
悪口を言わない
悪口、愚痴、不平不満、そして人をジャッジすることをやめれば、あなたの人生は好転する。
そう断言できます。
悪口は誰も幸せにしません。
言っている間は気持ちいいかもしれませんが、
その後は雰囲気が悪くなるだけ。
本人の耳に届いたら、大変なことになってしまう。
そのリスクを負うくらいなら、やめておいたほうがいい。
悪口や愚痴は思った以上に広まってしまいます。
後で取り返しのつかないことになってしまうこともあります。
愚痴は吐いてもいいけど、吐く相手を間違えない。
しっかり受け止めて隠してくれる人を選びましょう。
信頼している人以外には、心を開いてはいけません。ただの愚痴であったとしても。
他人がどれほどの悪意を持っているかわかりません。
他人の不幸は蜜の味。
これは本当だと思います。
だからこそ、意識して、他人の悪口は言わない。
みんながそうだからこそ、あなたにはそうなってほしくない。
特別な存在でいてほしい。
そう願っております。
悪口だけはやめておこう。
できるだけポジティブにプラスに。
自分に都合の良いように解釈して、
いい方向に持っていけるようにする。
そういう努力をしていきましょう。
後悔しても始まらない
今から何かを始めよう。
やってみよう。
リスタート、
リボーン。
後悔したってなんの役にも立たない。
過去は変えられないし、変わらない。
そこにずっと居続ける。
変えられないものを嘆くくらいなら、
これからの未来のために、
今変わろう。
今と未来が可哀想だ。
彼らを泣かせてはいけない。
過去の自分を怒って、叱咤激励すればいい。
たとえそれが取り返しのつかないことだったとしても、大丈夫。
生きている限りなんとかなる。
誰も知らないところに行けばいい。
全てを消して、ブロックして、
新しくスタートすればいい。
世界は広い。
今は我慢して耐えよう。
世の中は思ったより温かいのかもしれない。
そう信じて、これからを生きてみよう。
人生はいつだって、いつでも、どこからでも
再出発できる。
絶対に。
私はそう信じている。
もう何もかもイヤになってしまったのなら、
一回全部消してしまえばいい。
リセットしてしまおう。
履歴は永久に残り続けるけれど、そんなことはお構いなし。
気にしても始まらない。
監視社会に生きている以上、逃れることができない事実。
データが全てだ。
データに強くなろう。
後悔からは何も生まれない。
私たちにあるのは「今」だけ。
今しかない。
どんなに楽しみにしても、待ちきれなくても、
時間は同じように流れていく。
楽しみにするのはいいけど、
早く来てほしいと待ちきれなくて、そればかり意識するのもだめ。
今をムダにしている。
一番大事にするべきは、今ここに集中して、
今を楽しもうとすること。
今のこの時間を有意義に過ごそうとすること。
楽しみにしてもいいけど、今はそれを来るまで忘れる。
「早く来い」なんて思ってはだめ。
今のこの瞬間を味わなければならない。
理解していただけただろうか？
これは練習しなければできない。
意識をし続けなければならない。
今という時間がもっとも大切だということを。
今しかない。
今しかできないことを。
もっともっと
もっと高く。
今の現状に満足していてはダメ。
あなたにはそれだけの価値がある。
もっと求めよう。
そしてそれを実現させるために努力する。
こんなもんだと決めつけてはダメ。
外からそういう評価しかされなかったとしても、それがあなたの本当の価値ではない。
彼らにはわからない。
あなたの本当の価値に気づいていない。
過小評価する人に苦しめられる必要はない。
バカな人なんだと思っておけばいい。
自分で自分を過小評価するな！
あなたの価値は生まれた時から変わっていない。
もっともっと上を目指そう。
天高く舞い上がろう。
あなたはそれでいい。
他人を横目に空高く飛んでしまえばいい。
誰もあなたを止めることはできない。
出すぎた杭は打たれない。
いや打つことができない。
それくらい高く。
もっともっと欲しがろう。
あなたは求めていい。
窮屈になる必要もない。
自分を出せ！
いや出しきれ！
そこからが始まり。
他人の目なんて気にするな。
どうすることもできない。
他人は他人。
Let it be.
自分の大切なことに集中。
全集中！！
時間との戦い。
時間を味方につけよう。
でも、誰かに必要とされるために、認められるために頑張るのも必要。
いいバランス感覚を持とう。
他人ありきの人生。
求めてもいいけど、
決してクレクレ星人になってはダメ。
期待は禁物。
できることを淡々と、時間を大切にして、
タイムマネジメントする。
時間のことをもっと勉強しよう。
何にどれだけの時間を分配するか。
時間配分が大切。
1分単位でok.
Let's begin.
